禁煙

健康リテラシー

• 禁煙,

禁煙で得るもの、失うもの。

ウォーキングを始める６年前、僕は超がつくほどのヘビースモーカーでした。 １日に３～４箱知ってましたから。ただ、僕は六年前に体調がおかしくなったことで、絶対にタバコやめるってみんなに宣言してまわりました。 またまたぁ。どうせ無理っしょ。 そう言われるのも分かってました。禁煙については、過去に何度も何度も挫折してるからです。その度に禁煙宣言してるからもはや、信用されなくなって当たり前です。 十年ほど吸 […]