1年で360万歩、歩く男の靴とは。
以前は、痩せるために毎日毎日、来る日も来る日も歩き続けていました。約10㎞（約9.5㎞くらい）を朝と夜に分けて１時間ずつ。 雨の日も雷が鳴ってる時以外はほとんど歩いてきました。我ながら強靭な精神力だと思ってました。自分でも凄いな思いつつもちょっと待てよと。。。 当初の痩せるという目標はまったく果たしてない事に気づいたんです。 毎日10㎞も歩いているのに、逆に太るという結果に（82㎏→89g）。この […]
ビジネスマンバリュー 健康やお金の知識、ガジェットの紹介