健康のバロメータとも言われる血圧を下げることから始めます。
最近、僕も健康にこだわるようになりました。 というのも、一時期体調も悪い時期があって、仕事もままならない時期があったからです。 健康にこだわるといっても人それぞれあると思います。例えば最近血圧が高いから塩分を控えようとか、胃の調子が悪いから食べ過ぎに注意しようとか。 僕の場合は本当に健康に無頓着で、健康診断を10年くらい受けておらず、周りに聞いたらドン引きされたくらいです。本人は全く気にならなかっ […]
健康リテラシー
ビジネスマンにとって必須アイテム オムロン 手首式血圧計をレビュー
ビジネスマンは仕事が大事。 でも、最近こうも思うようになりました。「仕事と同じように健康も大事」 というのも、今流行りの感染症にかかり、その後、後遺症に苦しむことに。しばらく体が動かず仕事も手につかない状態になってました。 （当方に連絡頂いていた方、返信が遅くなってしまった方、申し訳ありません。） 僕は若い時はとにかく遊ぶべき！という考えでした。早寝、早起きをして健康に気を遣っている人を下に見てた […]