健康のバロメータとも言われる血圧を下げることから始めます。
最近、僕も健康にこだわるようになりました。 というのも、一時期体調も悪い時期があって、仕事もままならない時期があったからです。 健康にこだわるといっても人それぞれあると思います。例えば最近血圧が高いから塩分を控えようとか、胃の調子が悪いから食べ過ぎに注意しようとか。 僕の場合は本当に健康に無頓着で、健康診断を10年くらい受けておらず、周りに聞いたらドン引きされたくらいです。本人は全く気にならなかっ […]
ビジネスマンバリュー 健康や仕事の知識、ガジェットの紹介
最近、僕も健康にこだわるようになりました。 というのも、一時期体調も悪い時期があって、仕事もままならない時期があったからです。 健康にこだわるといっても人それぞれあると思います。例えば最近血圧が高いから塩分を控えようとか、胃の調子が悪いから食べ過ぎに注意しようとか。 僕の場合は本当に健康に無頓着で、健康診断を10年くらい受けておらず、周りに聞いたらドン引きされたくらいです。本人は全く気にならなかっ […]